حزم السمك على البخار الكزبرة والكمون

الكزبرة-قد تكون حزم السمك المطهو على البخار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من عصير الليمون وسمك القد وأوراق الكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول السمك على البخار في الحزم, حزم النهاش الأحمر على البخار، و الكمون والكزبرة شريحة لحم الخاصرة لوصفات مماثلة.