صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة45
مجلة

حزم السمك المكسيكي المشوي

5
4
3
2
1
حزم السمك المكسيكي المشوي

حزم السمك المكسيكي المشوي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حزم السمك المكسيكي المشوي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 4.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط نبات الكبر والفلفل والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول حزم الصياد المشوي, حزم فاهيتا لحم البقر المشوي، و مشوي العسل شواء لحم الخنزير حزم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. إذا كانت شرائح السمك كبيرة ، مقطعة إلى 6 قطع خدمة.
المكونات سوف تحتاج
فيليه السمكفيليه السمك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع السمك في كيس رقائق الألومنيوم شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
مزيج الزيتون ونبات الكبر والطماطم والبصل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
الكبرالكبر
الثومالثوم
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
طماطمطماطم
الأسماكالأسماك
4
رذاذ مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
5
يرش الملح والفلفل. مزدوجة أضعاف نهاية مفتوحة من الحقيبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
6
غطاء وشواء حقيبة 5 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة حوالي 15 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
ضع الكيس على طبق التقديم.
8
قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; أضعاف احباط الظهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
9
يقدم السمك مع أسافين الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
الأسماكالأسماك

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت جريجيو, جرونر فيلتلينر, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. الألزاس ويلم بينوت جريس الاحتياطي مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا