حزم الباييلا السلمون المشوي
قد تكون حزم الباييلا السلمون المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 612 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل $5.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. مزيج من زيت الزيتون والبقدونس الخفيف والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر رائع. حاول حزم رقائق السلمون المشوي الباييلا, حزم السلمون الليمون المشوي، و حزم السلمون الكاريبي المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقع الزعفران في 2 ملاعق صغيرة من الماء الساخن ؛ جانبا 30 دقيقة.
لعمل تتبيلة السلمون ، في وعاء صغير ، اخلطي البصل والثوم وعصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الزيت والفلفل الحلو والملح والفلفل. في 13 * 9 بوصة (3-لتر) صحن الخبز الزجاج, ترتيب سمك السلمون; ملعقة ماء مالح على سمك السلمون, تحول إلى معطف بالتساوي. غطاء ؛ برد 20 دقيقة.
قطع 8 (18 * 12 بوصة) ورقة من احباط الثقيلة. الشحوم مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من النفط.
أضف الماء إلى المرق لقياس كمية الماء المطلوبة في عبوة الأرز لـ 8 حصص. جعل 8 حصص الأرز وفقا لتوجيهات على حزمة ، وذلك باستخدام مرق وخليط الماء للمياه.
وفي الوقت نفسه ، قطع النقانق في نصف بالطول.
يقلب مع الأرز مع الطماطم والفلفل الحلو وخيوط الزعفران مع سائل النقع. استخدم الشوكة لخلط المكونات وفصل الزعفران.
كومة سخية 1 كوب خليط الأرز في وسط كل قطعة من احباط. أعلى مع 1 فيليه سمك السلمون ، ورذاذ مع ملعقة من ماء مالح. ملعقة أي ماء مالح المتبقية على شرائح. إحضار الجانبين طويلة من احباط معا حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
ضع الحزم على الشواية على نار خفيفة ، مما يتيح مساحة حول الحزم للتداول. يطهى لمدة 10 دقائق لسمك السلمون غير الشفاف مع مركز وردي أعمق ، أو حوالي 15 دقيقة حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة.
وضع الحزم على لوحات. تتكشف بعناية احباط بعيدا عن الوجه.