صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

حديقة الخضار وحساء الفاصوليا

حديقة الخضار وحساء الفاصوليا
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? حديقة الخضروات وحساء الفاصوليا يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 114 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل, يمكن كانيليني الفول, ريحان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 66%. حاول حديقة حساء الخضار, حديقة حساء الخضار، و حديقة حساء الخضار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تضاف جميع المكونات المتبقية باستثناء الكوسة والفاصوليا الكانيليني وتغلى. غطيها وخففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة البروكليشوربة كريمة البروكلي
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
2
نضيف الكوسة والكانيليني ونطهو حتى تنضج الكوسة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي