حجم الأسرة الخضروات كالزون
وصفة كالزوني الخضروات حجم الأسرة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 45. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الخضار وجبن البارميزان وصلصة البيتزا الكلاسيكية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل Kraftrecipes.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول من السهل الآيس كريم فطيرة + {حجم الأسرة نصائح الحزب}, حجم الأسرة الشواء الدجاج القصدير احباط العشاء، و ببروني والخضروات كالزون مع صلصة مارينارا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. افرد 1 من قشور البيتزا على صينية الخبز. ربت بلطف القشرة إلى مستطيل 12 * 10 بوصة ؛ انتشر بالتساوي مع صلصة البيتزا إلى داخل 1 بوصة من حواف القشرة.
يرش نصف جبنة الموزاريلا والخضروات وجبنة الموزاريلا المتبقية. احتياطي 1 ملعقة كبيرة. يرش جبنة البارميزان المتبقية على جبنة الموزاريلا. أعلى مع قشرة البيتزا الثانية ؛ تجعيد الحواف مع شوكة لختم.
يرش جبنة البارميزان المحجوزة.
خبز 25 إلى 30 دقيقة. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قبل قطع إلى 8 قطع للخدمة.