صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

حبوبا مع الذرة الطازجة وشبوتل

5
4
3
2
1
حبوبا مع الذرة الطازجة وشبوتل

حبوبا مع الذرة الطازجة وشبوتل

حبوبا مع الذرة الطازجة وشبوتل هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. هذا هور دي مازا له 162 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو ، كريم ، الأذن من الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول حبوبا مع الذرة الطازجة وشبوتل, شوربة الذرة الطازجة مغطاة بجواكامولي الذرة المحمصة، و شيبوتل الجمبري الجير وحبوبا تراجع مع الطماطم والذرة المتفحمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يهرس الأفوكادو مع عصير الليمون في وعاء متوسط. باستخدام سكين حاد ، وإزالة حبات الذرة من قطعة خبز وإضافة إلى خليط الأفوكادو. ضجة في الطماطم والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
2
الجمع بين شبوتل والقشدة الحامضة في وعاء صغير. تحريك خليط كريم في خليط الأفوكادو. يتبل بالملح. هل قبل: يمكن إجراء 4 ساعات قبل.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
الأفوكادوالأفوكادو
كريمكريم
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
ضع غلاف بلاستيكي مباشرة على سطح الجواكامولي وضعه في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جواكاموليجواكامولي
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
* شبوتل تشيلي مجففة ومدخنة هالبي إرموس معلبة في صلصة أدوبو. وهي متوفرة في بعض محلات السوبر ماركت ، وفي متاجر الأطعمة المتخصصة ، وفي الأسواق اللاتينية.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
صلصة أدوبوصلصة أدوبو

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 39 دولار لكل زجاجة.
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
العبير من الشاي الأسود والهيل هي الطبقات من الملاحظات من توت وبلاك بيري. النكهات الطازجة من التوت البري والبرقوق وقشر البرتقال توفر الملاحظات لذيذا حية مع لمسة من المعادن والهيل. هذا هو نوير بينوت غنية وكاملة الجسم مع حموضة متوازنة والانتهاء من محكم بدقة. 
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا