صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حبوب ليما المشوية

حبوب ليما المشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب حبوب ليما المشوية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد, مونتيري هالبينو جاك الجبن, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول حبوب ليما المشوية, سجق مدخن مشوي وفاصوليا ليما، و الفاصوليا المشوية لوصفات مماثلة.

المكونات

151فلفل هابينرو10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة794فلفل هابينروطماطم مقطعة بالثوم (كونتادينا)طماطم مقطعة بالثوم (كونتادينا)1جبنة بارميزان مبشورة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الخضروات (مثل السبانخ)عسل الخردلعسل الخردل454فلفل هابينروحبوب ليما المجمدة ، يمكنك القيام بمزيج من الفاصوليا كما فعلت في الصورة ليما والفاصوليا الحمراءحبوب ليما المجمدة ، يمكنك القيام بمزيج من الفاصوليا كما فعلت في الصورة ليما والفاصوليا الحمراء3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه مونتيري هالبينو جاك الجبن (يمكنك تخطي هالبينو إذا كنت ترغب في ذلك خفيفة)تمزيقه مونتيري هالبينو جاك الجبن (يمكنك تخطي هالبينو إذا كنت ترغب في ذلك خفيفة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم8قليل من الكوسة المفرومةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوجشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشاير (إذا جعلت هذه الوصفة نباتية ، فاستخدم صلصة رسيستيرشاير النباتية.)صلصة رسيستيرشاير (إذا جعلت هذه الوصفة نباتية ، فاستخدم صلصة رسيستيرشاير النباتية.)