حبوب ليما الطازجة
قد تكون حبوب ليما الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وزيتون كالاماتان وفاصوليا ليما وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوكوتاش من الذرة الطازجة والفاصوليا والطماطم والبصل, سوكوتاش من الذرة الطازجة والفاصوليا والطماطم والبصل، و حبوب ليما مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى حبوب ليما في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. شطف بالماء البارد.
يمزج زيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والملح.
إضافة الفاصوليا والطماطم العنب والزيتون والبقدونس.