حبوب فيكي المخبوزة

الفاصوليا المخبوزة فيكي هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 298 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. حاول المحار فيكي, سلطة البروكلي المبردة فيكي، و آخر من إبداعات صديقي فيكي: القرنبيط مع حلويات حمراء وخضراء وسوداء لوصفات مماثلة.