حالمة لا مايو البيض الشيطاني
وصفة حالمة لا مايو البيض ديفيليد يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 40 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 59 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة يحبها 260 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وزيت الزيتون ، نكهة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا ودية للغاية الميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض ديفيليد خال من المايونيز, البيض المخفوق الخالي من المايونيز، و بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا.
تعليمات
ضع البيض في قدر وقم بتغطيته بالماء البارد. يغلى المزيج على نار عالية. أطفئي النار واتركيها لمدة 14 دقيقة.
إزالة البيض مع ملعقة فترة زمنية محددة وتشغيل الماء البارد عليها. بيض بارد 10 دقائق.
قطع في نصف واستخلاص صفار البيض والاحتياطي في وعاء من الطعام المعالج. كرر مع 5 بيضات المتبقية.
يضاف الحمص وزيت الزيتون والفلفل والملح إلى صفار البيض.
إضافة المذاق والنبض 3 إلى 5 مرات لدمج.
ضع خليط الصفار في كيس مواسير (انظر الملاحظة). ضعي حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخليط في كل من نصفي بياض البيض ورشي الفلفل الحلو.