حار متبل كران بوم توديز
الحارة متبل كران بوم توديز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي وصفة مع 10 حصص. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك أعواد القرفة والروم الذهبي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح متبل بوربون توديز, حار متبل كران-عصير التفاح، و متبل كران التفاح بريسكيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أعواد القرفة ومشروب العصير وشرائح الزنجبيل في فرن هولندي كبير ويترك على نار خفيفة. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. تخلص من أعواد القرفة وشرائح الزنجبيل. ضجة في الروم وعصير الليمون.
يزين بعصي قصب السكر أو أعواد القرفة ، إذا رغبت في ذلك.