صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة

حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة
حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا 58 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة قد تكون مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل والكبر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والكمثرى والمدخن جودة بانيني-ضيف آخر من ذي تيستي فورك, عبوات التوفو العطرية من مايكل ناتكين، و مايكل ناتكين لسابيش (شطيرة باذنجان عراقية يهودية).

تعليمات

1
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
صفي الزيت من الفلفل في المقلاة مع الاحتفاظ بالفلفل. إذا لم ينتج عن ذلك ملعقتين كبيرتين من الزيت ، أضف القليل من زيت الزيتون حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الباذنجان والبصل والثوم ورشة ملح كوشير. إرم لطلاء الخضار بالزيت وخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الباذنجان جيدا ، ويحمر ، ولم يعد يمسك بأشكال المكعب ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
إضافة الفلفل محفوظة, نبات الكبر, زيتون, خل, سكر, معجون الطماطم, مسحوق الكاكاو, قرفة, عدة يطحن من الفلفل الأسود وإكليل الجبل. يقلب جيدا ويطهى حوالي 5 دقائق أخرى. تذوق وضبط التوابل. قد تحتاج إلى المزيد من الملح أو الخل أو التوابل لخلق نكهة متوازنة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
يرفع عن النار ويخلط في البقدونس. في هذه المرحلة ، يمكنك حجز الكابوناتا في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين ، أو جعل البانيني صحيحا away.To اصنع البانيني ، سخن مكبس البانيني أو وحدة الطهي البديلة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
6
وضع أربع شرائح من الخبز ، وأعلى كل مع 1/2 كوب من كابوناتا و 1/2 كوب من الجبن. تغطية مع شريحة المتبقية من الخبز. يطهى حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 4-5 دقائق. استخدام الكثير من الضغط لإنتاج شطيرة مضغوطة بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
7
قدميها ساخنة.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن سكامورزا المبشور (أو خليط من جبن الموزاريلا المدخن والعادي)جبن سكامورزا المبشور (أو خليط من جبن الموزاريلا المدخن والعادي)1قرصةقرصة القرفةقرصة القرفة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)أوراق إكليل الجبل المفروم (يفضل أن تكون طازجة)أوراق إكليل الجبل المفروم (يفضل أن تكون طازجة)2القرنفلالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة5زيتون أخضر منزوع النوى ، مقطع إلى شرائحزيتون أخضر منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل ماما ليل (انظر الملاحظة أعلاه)فلفل ماما ليل (انظر الملاحظة أعلاه)2(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم8شرائح كبيرةخبز إيطالي ريفي (ليس سميكا جدا)خبز إيطالي ريفي (ليس سميكا جدا)11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى