صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن

حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن
حار شبوتل لحم الخنزير المشوي الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 255 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم المتن لحم الخنزير والعسل وصلصة تاكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شبوتل الجير المشوي لحم الخنزير المتن - بلدي تأخذ, لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة التوت شبوتل، و شرائح لحم الخنزير المشوي المتبل بالليمون أو لحم المتن.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في قدر صغير, الجمع بين صلصة تاكو, عسل, الفلفل الحار وصلصة أدوبو; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة أدوبوصلصة أدوبو
صلصة تاكوصلصة تاكو
الفلفل الحارالفلفل الحار
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
الشوايةالشواية
2
فرشاة لحم الخنزير تندرلوين مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
زيت الطهيزيت الطهي
3
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
عند تسخين الشواية ، ضع لحم الخنزير على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. كوك 13 إلى 15 دقيقة أو حتى الحرارة إدراجها في سجلات مركز 155 F واو ، وتحول لحم الخنزير مرة واحدة والفرشاة مع خليط صلصة تاكو خلال آخر 10 دقيقة من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
5
اتركه لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 دولارا فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
6
يغلى أي خليط متبقي من صلصة التاكو. شريحة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
سيلانتروسيلانترو
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
يقدم الصلصة مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير