صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة38
مجلة

حار بينليس الفلفل الحار

حار بينليس الفلفل الحار
حار الفلفل الحار بينليس يأخذ تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو على 90 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة إلى حد ما ل سوبر بول. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 29 سيقول أنها وصلت إلى المكان. كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الفلفل الحلو وفص الثوم ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة درجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الفلفل الحار بينليس, طباخ بطيء الفلفل الحار بينليس، و طباخ بطيء الفلفل الحار بينليس.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يطهى اللحم البقري والفلفل الأخضر والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. أضيفي صلصة الطماطم وعصير الطماطم والماء ومسحوق الفلفل الحار والأوريغانو والفلفل الحلو والكمون والفلفل الحار والملح إذا رغبت في ذلك. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 45 دقيقة أو للسمك المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع كافا وشيراز وجريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة بويما كافان جاف للغاية. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 9 دولارات للزجاجة الواحدة.
بويما كافا اكسترا دراي
بويما كافا اكسترا دراي
يظهر روائح واضحة من التفاح الأخضر والطباشير وزهور الربيع ونكهات الفاكهة الطازجة المنعشة في الفم مع أثر حلاوة متوازنة بشكل جيد مع الحموضة.فاتح للشهية رائع ، يتزاوج هذا النبيذ أيضا مع المقبلات والفطائر اللذيذة.