حار برزت الذرة الرفيعة

يتطلب الذرة الرفيعة الحارة تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الفلفل الحار والملح والذرة الرفيعة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. وصفات مماثلة تشمل برزت قطيفة أزمة, برزت قطيفة أزمة، و كرات باكاي بزبدة الفول السوداني مع الكينوا المنبثقة.