صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

حار الفول السوداني سلطة الكرنب

حار الفول السوداني سلطة الكرنب
قد يكون حار سلطة الكرنب الفول السوداني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 475 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خل نبيذ الأرز والبصل الأخضر ومسحوق الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سلو حلويات مع صلصة الفول السوداني الحارة, سلو آسيوي مع صلصة سلطة الفول السوداني الحارة، و ساندويتش روبيان فول سوداني حار مع سلو على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
قلبي الكرنب والجزر مع 1 ملعقة صغيرة ملح في مصفاة موضوعة فوق وعاء أو في الحوض ؛ دعها تقف حتى يذبل الملفوف ، الأمر الذي سيستغرق ما بين 1 إلى 4 ساعات.اشطف الملفوف تحت الماء الجاري البارد (إذا كنت تقدم السلو على الفور ، اشطفه تحت الماء ثم في وعاء كبير من الماء المثلج لتبرد).اضغط برفق لتصريف ثم اتركها حتى تجف باستخدام المناشف الورقية ؛ يمكن تخزين الملفوف طوال الليل في الثلاجة لتبرد في مكان قابل لإعادة الإغلاق container.To جعل خلع الملابس ، في الطعام المعالج النقي معا زبدة الفول السوداني والزيت والخل وصلصة الصويا وعصير الليمون والسكر البني والثوم والزنجبيل ، حريف ، وهالبينو (في حالة استخدام) حتى تصبح ناعمة (تذوقه في هذه المرحلة لمعرفة ما إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من حريف أو هالبينو).إرم خلع الملابس مع الملفوف, جزر, الكرنب المبشور, الكستناء المياه, والبصل الأخضر (والكشمش, إذا كنت تستخدم - يضيفون لطيفة قليلا بت مثيرة للدهشة من حلاوة لسلطة الكرنب!) معا في وعاء.يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد وجاهزة للتقديم ؛ مقبلات مع بذور السمسم.يجعل حوالي 6 أكواب ، تخدم 6 إلى 8.ملاحظة: يمكنك أيضا عمل سلو دون ذبول الملفوف/الجزر في 1 ملعقة صغيرة من الملح - الأمر متروك لك. قد تحاول ذلك في كلا الاتجاهين لمعرفة أي كنت تفضل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كتفكتف
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
الكشمشالكشمش
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
الكحلبيالكحلبي
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارالسكر البني ، حسب الذوقالسكر البني ، حسب الذوق1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشر ومبشورالجزر ، مقشر ومبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل حريف حسب الرغبةفلفل حريف حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمش المجفف (اختياري)الكشمش المجفف (اختياري)3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوج1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 cabbage 2 رأس الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما (حوالي1 cabbage 2 رأس الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما (حوالي4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بارهالبينو مفروم حسب الرغبة (اختياري)هالبينو مفروم حسب الرغبة (اختياري)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرنب متوسط ، لمبات مقشرة ومبشورةكرنب متوسط ، لمبات مقشرة ومبشورة1أوريو محشو مزدوجأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة0رؤساءالملفوف الأحمر أو 1 cabbage 4 رئيس الملفوف الأرجواني ، تمزيقه ناعماالملفوف الأحمر أو 1 cabbage 4 رئيس الملفوف الأرجواني ، تمزيقه ناعما23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2الروبيان والأوردةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2الروبيان والأوردةبذور السمسم المحمص ، للتزيينبذور السمسم المحمص ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة فول سوداني ناعمة على الطريقة الطبيعيةزبدة فول سوداني ناعمة على الطريقة الطبيعية1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكستناء الماء جوليانكستناء الماء جوليان