صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

حار الفول السوداني سلطة الكرنب

حار الفول السوداني سلطة الكرنب
قد يكون حار سلطة الكرنب الفول السوداني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 475 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.27 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك خل نبيذ الأرز والبصل الأخضر ومسحوق الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سلو حلويات مع صلصة الفول السوداني الحارة, سلو آسيوي مع صلصة سلطة الفول السوداني الحارة، و ساندويتش روبيان فول سوداني حار مع سلو على الطريقة التايلاندية.

تعليمات

1
قلبي الكرنب والجزر مع 1 ملعقة صغيرة ملح في مصفاة موضوعة فوق وعاء أو في الحوض ؛ دعها تقف حتى يذبل الملفوف ، الأمر الذي سيستغرق ما بين 1 إلى 4 ساعات.اشطف الملفوف تحت الماء الجاري البارد (إذا كنت تقدم السلو على الفور ، اشطفه تحت الماء ثم في وعاء كبير من الماء المثلج لتبرد).اضغط برفق لتصريف ثم اتركها حتى تجف باستخدام المناشف الورقية ؛ يمكن تخزين الملفوف طوال الليل في الثلاجة لتبرد في مكان قابل لإعادة الإغلاق container.To جعل خلع الملابس ، في الطعام المعالج النقي معا زبدة الفول السوداني والزيت والخل وصلصة الصويا وعصير الليمون والسكر البني والثوم والزنجبيل ، حريف ، وهالبينو (في حالة استخدام) حتى تصبح ناعمة (تذوقه في هذه المرحلة لمعرفة ما إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من حريف أو هالبينو).إرم خلع الملابس مع الملفوف, جزر, الكرنب المبشور, الكستناء المياه, والبصل الأخضر (والكشمش, إذا كنت تستخدم - يضيفون لطيفة قليلا بت مثيرة للدهشة من حلاوة لسلطة الكرنب!) معا في وعاء.يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد وجاهزة للتقديم ؛ مقبلات مع بذور السمسم.يجعل حوالي 6 أكواب ، تخدم 6 إلى 8.ملاحظة: يمكنك أيضا عمل سلو دون ذبول الملفوف/الجزر في 1 ملعقة صغيرة من الملح - الأمر متروك لك. قد تحاول ذلك في كلا الاتجاهين لمعرفة أي كنت تفضل ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الكشمشالكشمش
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
الكحلبيالكحلبي
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)السكر البني ، حسب الذوقالسكر البني ، حسب الذوق1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقشر ومبشورالجزر ، مقشر ومبشور0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل حريف حسب الرغبةفلفل حريف حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمش المجفف (اختياري)الكشمش المجفف (اختياري)3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوج1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف454فلفل هابينرو1 cabbage 2 رأس الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما (حوالي1 cabbage 2 رأس الملفوف الأخضر ، تمزيقه ناعما (حوالي4البصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة1الخضروات (مثل السبانخ)هالبينو مفروم حسب الرغبة (اختياري)هالبينو مفروم حسب الرغبة (اختياري)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرنب متوسط ، لمبات مقشرة ومبشورةكرنب متوسط ، لمبات مقشرة ومبشورة1أوريو محشو مزدوجأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة0رؤساءالملفوف الأحمر أو 1 cabbage 4 رئيس الملفوف الأرجواني ، تمزيقه ناعماالملفوف الأحمر أو 1 cabbage 4 رئيس الملفوف الأرجواني ، تمزيقه ناعما2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة2عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبذور السمسم المحمص ، للتزيينبذور السمسم المحمص ، للتزيين2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة فول سوداني ناعمة على الطريقة الطبيعيةزبدة فول سوداني ناعمة على الطريقة الطبيعية1جبنة بارميزان مبشورةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكستناء الماء جوليانكستناء الماء جوليان