حار الخضار المقلي

قد تكون الخضار الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.69 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 792 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ذرة صغيرة وزيت نباتي وهريس الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق مذهل. حاول شريحة لحم السمسم, لحم البقر والملفوف يقلب، و الدجاج والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.