صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

حار البيرة-ضرب الأفوكادو

حار البيرة-ضرب الأفوكادو
قد يكون الأفوكادو الحار الذي يتم ضربه بالبيرة هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 6 وتكاليف Serving 1.35 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والدقيق وصلصة سريراتشا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البيرة ضرب سمك القد, أفوكادو & سندويشات التاكو لحم الخنزير المقدد, متموج البيرة ضرب الأفوكادو التاكو، و سندويشات التاكو مع الطماطم والأفوكادو.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر وملح الطعام والبيرة وصلصة السريراتشا مع الخفق حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
ملح الطعامملح الطعام
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيرةالبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
في فرن هولندي سعة 5 لتر أو قدر ثقيل ، سخني 2 إلى 3 بوصات من الزيت إلى 350 دولارا أمريكيا. العمل على دفعات صغيرة ، وتراجع أرباع الأفوكادو في الخليط. تقلى في الزيت الساخن حوالي 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الأفوكادوالأفوكادو
تراجعتراجع
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
صلصة عمومصلصة عموم
3
يصفى على مناشف ورقية ويرش بملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
ملح البحرملح البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
قدمي الأفوكادو المقلي دافئا ومزينا بالطماطم.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
طماطمطماطم