صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

جيمي البطلينوس والذرة الفطائر

جيمي البطلينوس والذرة الفطائر
قد تكون فطائر البطلينوس والذرة من جيمي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من وجبة الذرة ومسحوق الخبز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فطائر البطلينوس والذرة, الفطائر البطلينوس، و الفطائر البطلينوس لوصفات مماثلة.