جيم كازماريك تشيلي
الفلفل الحار جيم كازماريك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 327 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من البصل والملح والطماطم المطهية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. وصفات مماثلة هي 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #3-تيتلتاون الباب الخلفي الفلفل الحار + القائمة الأسبوعية.
تعليمات
ضع اللحم في الفريزر حتى يتجمد قليلا.
مقطعة إلى مكعبات 1/4 إلى 1/2 بوصة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمر اللحم حتى يتحول إلى اللون الرمادي. ضجة في البصل والثوم. يطهى حتى ينضج البصل ، حوالي 5 إلى 10 دقائق.
تقطيع الطماطم المعلبة, حجز عصير; الجمع في 6 وعاء الطبخ لتر مع صلصة الطماطم, بيرة, مسحوق الفلفل الحار, توابل, فلفل أحمر, كمون, السكر البني, قاعدة لحوم البقر, أوراق الغار, ملح, والفلفل. يغلى المزيج ببطء على نار عالية.
أضف خليط اللحم ، وخفض الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج ، مكشوف ، لمدة 2 إلى 3 ساعات.
تخلط في حبوب البينتو. ينضج لمدة 1/2 ساعة أطول. تذوق ، وضبط التوابل إذا رغبت في ذلك.