جيبليت المرق الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب مرق الحوصلة الثاني. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط حوصلة الديك الرومي ومرق الديك الرومي والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي مرق الحوصلة, مرق الحوصلة، و مرق الحوصلة.
تعليمات
سخني المرق في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يضاف الدقيق تدريجيا ويقلب حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
خفقت ببطء في الأسهم تركيا حتى المخلوطة وسلس. ضجة في حوصلة الطائر ، وتتبل مع المريمية والفلفل والملح. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يتماسك.