صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جوهرة البرتقال

جوهرة البرتقال
البرتقال جوهرة يتطلب حوالي 5 دقائق من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 301 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك مستخلص فانيلان وماء وآيس كريم فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول جوهرة الجوز البارات, كعكة الجوهرة، و جوهرة أواكساكا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال المركز والحليب والماء والآيس كريم والسكر والفانيليا. امزج حتى تصبح ناعمة. إدراج مكعبات الثلج ، ومزج حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
آيس كريمآيس كريم
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
فانيلافانيلا
السكرالسكر
المياهالمياه
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
تصب في أكواب وتقدم.

المعدات