جولة على الانترنت 2-الكاجون الفاصوليا الحمراء وحساء الأرز

جولة على الانترنت 2-الكاجون الفاصوليا الحمراء وحساء الأرز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الكريول. مزيج من توابل الكاجون والصلصة الحارة وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الكاجون 15-حساء الفاصوليا, شوربة الكاجون بالدجاج والأرز، و يبقيه بسيط-طباخ بطيء حساء الفول الكاجون.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي المرق وتوابل الكاجون والصلصة الحارة واتركيها على نار هادئة. ضجة في جامبالايا والفاصوليا ويطهى حتى الساخنة ، حوالي 5 دقائق. تذوق وضبط التوابل مع الملح والفلفل.
خدمة ، مزخرف مع البصل الأخضر.