جورجيا بات
جورجيا بات هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور مازا. مزيج من البقدونس والفلفل الحار واقتراحات التقديم: رقائق البطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 17%. حاول البلد (البلد), (بات)، و بيت (بات) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
باستخدام محضر الطعام ، اخلطي الفول السوداني والطحينة وعصير الليمون والبقدونس والثوم وقشر الليمون والفلفل الحار حتى يتم تقطيعه بشكل خشن. مع تشغيل محضر الطعام ، اسكب زيت الزيتون من خلال الفتحة العلوية في تيار بطيء وثابت ، مع المعالجة حتى يصبح الخليط ناعما. أضف الماء ببطء ، ملعقة كبيرة في كل مرة ، حتى يتماسك الانتشار المطلوب. يتبل بالملح والفلفل ويقدم مع اختيارك من رقائق البطاطس أو البسكويت أو الخضار (نحبها مع شرائح الفلفل الأحمر!)