صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جودي مخلل الملفوف

جودي مخلل الملفوف
جودي مخلل الملفوف هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 6 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 94 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 78 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes السكر وورق الغار والملح وبذور الكراوية. 10 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و15 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 43%، وهي درجة قوية. جرب جودي ميتلوف، سلمون جودي لشخص واحد، وفاصوليا جودي المخبوزة للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مخلل الملفوف، ولحم الخنزير المقدد، والبصل في طنجرة بطيئة.
المكونات سوف تحتاج
يقطع الخبز الفرنسي إلى مكعبات بحجم 1 بوصة ويجفف طوال الليليقطع الخبز الفرنسي إلى مكعبات بحجم 1 بوصة ويجفف طوال الليل
مخلل الملفوفمخلل الملفوف
1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة1 رطل من مكرونة بيبي شيل، مطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يُسكب مرق اللحم البقري ثم يُتبل بالقرنفل وورق الغار وتوت العرعر وبذور الكراوية والملح والسكر. حرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
بذور الكراويةبذور الكراوية
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
3/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف3/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
القرنفلالقرنفل
1 كوب شيدر مبشور ناعماً1 كوب شيدر مبشور ناعماً
طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).طماطم برقوق كبيرة (حوالي نصف طولها).
3
طهي على انخفاض 8 ساعات.

المعدات