جو شامروك شيك

جو شامروك هزة هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كمشروب ، ويتم في حوالي 5 دقائق. يوم القديس باتريك سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط تلوين الطعام والحليب ومستخلص النعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. حاول شامروك شيك, شامروك شيك، و شامروك شيك لوصفات مماثلة.