صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

جو جو البطاطا

جو جو البطاطا
جو جو البطاطا هو خال من منتجات الألبان والبيض النباتي اللاكتو طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون. أعجب 455 شخصا بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من ملح الكرفس والفلفل والليمون والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 92%، هذا الطبق هائل. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا بطاطس هاسيلباك بالزبدة البنية (بطاطس أكورديون), بطاطس هاسيلباك بالزبدة البنية (بطاطس أكورديون)، و وعاء من الفخار البطاطا جبني من البطاطا الخام.

تعليمات

1
في طبق ضحل ، اخلطي الدقيق ومسحوق الثوم والفلفل والليمون وملح الكرفس ومسحوق البصل وملح التوابل.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
فلفل الليمونفلفل الليمون
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
2
تغمس شرائح البطاطس في البيض ثم في خليط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)3 أرطال من التوت الأسود (حوالي 2-1/2 كوارت)
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
3
سخني المقلاة العميقة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
4
توضع البطاطس في الزيت الساخن وتقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 إلى 7 دقائق. طهي على دفعات للحفاظ على درجة حرارة الزيت.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
استنزاف لفترة وجيزة على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
6
قدميها ساخنة.