جنوكتشي مع بيستو الجوز والجرجير
وصفة جنوكتشي مع بيستو الجوز والجرجير يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 320 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية. مزيج من الجرجير وجبن البارميزان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول ريكوتا جنوكتشي مع جرجير بيستو وبانسيتا, جنوكتشي اليقطين مع بيستو التوت البري والجوز، و جرجير الجوز بيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 4 أكواب جرجير ، 1 كوب جبن بارميزان ، جوز ، ملح ، وفلفل في محضر طعام ونبض حتى تمتزج ، 30 ثانية. مع تشغيل المحرك ، رذاذ في زيت الزيتون والماء ، وعملية حتى تصبح ناعمة ، 30 ثانية أخرى ، إضافة المزيد من المياه من قبل ملعقة كبيرة إذا لزم الأمر.
طهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. أعد النوكي إلى القدر وأضف البيستو.
تقسيم المتبقية 2 كوب جرجير بين 4 الأطباق وإرم مع جنوكتشي.
يرش البارميزان المتبقي ويقدم على الفور.