جنوب غرب سبانخ ستراتا
قد تكون طبقات جنوب غرب السبانخ مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 205 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. لقد جرب 55 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا والسبانخ والخبز القديم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام الملاك كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول جنوب غرب الإفطار ستراتا, سبانخ ستراتا، و سبانخ ستراتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع نصف مكعبات الخبز في 8 بوصات. طبق خبز مربع مطلي برذاذ الطبخ.
طبقة مع الفاصوليا والسبانخ ونصف الجبن. قمة مع مكعبات الخبز المتبقية.
في وعاء كبير ، اخفقي بديل البيض والحليب والكزبرة والملح.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 40 دقيقة.
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن ويخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
اتركه لمدة 10 دقائق قبل القطع.
يقدم مع القشدة الحامضة والصلصة.