جنرال تاو تشيكن
قد يكون الدجاج تاو العام مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 503 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 882 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا والبصل الأخضر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. حاول دجاج الجنرال تسو, دجاج الجنرال تسو، و دجاج الجنرال تسو لوصفات مماثلة.
تعليمات
تغطى قطع الدجاج بـ 1/4 كوب من نشا الذرة ؛ توضع جانبا.
يخفق البيض والملح والفلفل في وعاء الخلط حتى يصبح ناعما. ضجة في الدقيق ومسحوق الخبز حتى لا تبقى كتل كبيرة.
تخلط في الدجاج حتى المغلفة بالتساوي.
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية. قطرة في قطع الدجاج ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ولم يعد ورديا من الداخل ، حوالي 12 دقيقة. ضع الدجاج جانبا ؛ حافظ على الدفء.
خففي الحرارة إلى متوسطة عالية وقلبي زيت السمسم والزنجبيل والبصل الأخضر. يطهى ويقلب حتى يعرج البصل ويبدأ الزنجبيل في التحول إلى اللون البني ، حوالي 1 دقيقة.
صب في الماء والخل والسكر. يذوب نشا الذرة في صلصة الصويا ويضاف إلى الخل المغلي مع صلصة المحار والكاتشب. قلبي حتى تتكاثف الصلصة ولم تعد غائمة. ضجة في الدجاج ويترك على نار خفيفة حتى الساخنة.