جميع البطاطا المخبوزة الأمريكية
قد تكون البطاطا المخبوزة الأمريكية فقط الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, شيدر, البطاطا روسيت, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جميع حبوب الدبس الأمريكية المخبوزة, خبز البطاطا الحلوة وتصدرت مع الدجاج التفاح السجق والتفاح والبطاطا المخبوزة وتصدرت مع الدجاج مدهون، و خبز الكعك جوز الهند مع التوت الصقيل (جميع الكعك الأمريكية!) لوصفات مماثلة.
تعليمات
خبز البطاطا. في الفرن: سخن الفرن إلى 375 فهرنهايت. وخز في كل مكان مع شوكة. فرك بخفة مع الزيت النباتي.
ضعيها على رف الفرن واخبزيها حتى يتم إدخال السكين في وسط شرائح البطاطس بسهولة ، حوالي 1 ساعة إلى 1 ساعة و 15 دقيقة. في الميكروويف: فرك البطاطس. وخز في كل مكان مع شوكة.
ضع البطاطس على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع 4 دقائق. اقلب البطاطس وضعها في الميكروويف حتى يتم إدخال سكين في وسط شرائح البطاطس بسهولة ، لمدة 6 إلى 8 دقائق أطول. يختلف وقت الطهي حسب الميكروويف.
في مقلاة كبيرة ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح هشا ؛ يصفى على مناشف ورقية. تنهار 2 شرائح.
قطع صليب عميق في قمم البطاطا والضغط لفتح. زغب اللحم مع شوكة ويتبل بالملح والفلفل. يقسم لحم الخنزير المقدد المفتت ونصف القشدة الحامضة والشيدر والثوم المعمر بين البطاطس ويخلط مع اللحم. ضعي الكريما الحامضة المتبقية والشيدر والثوم المعمر ولحم الخنزير المقدد وقدميها.