صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

جميع الأمريكية تركيا الفرعية

جميع الأمريكية تركيا الفرعية
قد يكون فرع تركيا الأمريكي بالكامل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الطماطم والجبن الكريمي الخالي من الدسم والتتبيلة التجارية الخالية من الزيت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول عموم أمريكا تركيا بوتبي, الصينية الأمريكية الشكر تركيا مع الأرز والسجق ستوف، و سوكيياكي في مطبخ أمريكي من مطبخ هيروكو الأمريكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يوزع خليط الجبن الكريمي بالتساوي على نصفين سفليين من اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
فلفل أربولفلفل أربول
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
3
يمزج الخس مع الصلصة الإيطالية ، ويقذف حتى يغطى. أعلى كريم خليط الجبن بالتساوي مع أوراق الخس, ديك رومي, طماطم, الجبن عملية, وشرائح الفلفل; أعلى مع نصفين المتبقية من لفات.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز المتبلة، مقسمة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
الجبن المطبوخالجبن المطبوخ
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء