جمبري مقلي وطماطم مع كسكس الليمون

الروبيان المقلي والطماطم مع الكسكس الليمون هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 636 سعرة حرارية. ل $8.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الطماطم المجففة بالشمس والكسكس والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أسقلوب مقلي مع طماطم كرزية وبصل أخضر وبقدونس, روبيان حريصا مع الكسكس والطماطم والنعناع، و سلطة الليمون الهليون الكسكس مع الطماطم.