جمبري ضخم مشوي مع شرمولة
جمبري ضخم مشوي مع شرمولان رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من الثوم والروبيان الضخم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول جمبري ضخم مع سلطة الجرجير والطماطم, جمبري شرمولا، و سلمون مشوي مع شرمولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شواء الروبيان: سخن شواية الغاز أو مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
تقسيم الروبيان بين أسياخ.
ادهني كل جانب بزيت الزيتون وتبليه بالملح والفلفل. اشويها حتى يصبح لونها ورديا من الخارج وطهيها من الداخل ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
يضاف الكمون والكزبرة والخبز المحمص حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
نقل الكمون والكزبرة إلى هاون كبير وإضافة الثوم. الهريس حتى أشكال عجينة. الجنيه في الفلفل الحلو, حريف, قشر الليمون, وعصير الليمون.
ضجة في زيت الزيتون حتى مستحلب. ضجة في الكزبرة.
يقسم الجمبري المشوي على أربع أطباق. أعلى كل الروبيان مع شرمولا.