جزيرة لحم البقر الحساء
قد يكون يخنة لحم البقر في الجزيرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 415 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دبس السكر والزنجبيل المطحون والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل جزيرة توسكان المحار الحساء, يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك، و لحوم البقر جزيرة طباخ بطيء.
تعليمات
نعرات لحم البقر في الدقيق.
يسخن الزيت في فرن هولندي كبير ؛ يضاف اللحم البقري ويحمر من جميع الجوانب.
أضف الطماطم والبصل والفلفل والملح.
يمزج الماء مع دبس السكر والخل ؛ يقلب في خليط اللحم البقري. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى لحوم البقر هو العطاء. ضجة في الجزر, زبيب, والزنجبيل; يترك على نار خفيفة إضافية 30 دقائق أو حتى الجزر هو العطاء.
إزالة الشواء من المقلاة. مشوي منفصلة إلى قطع لدغة الحجم ، وأجاد مع 2 الشوك. عودة مشوي تمزيقه إلى المقلاة.