جزر متبل بالكراميل
الجزر المتبل بالكراميل هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي هور دوفر. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 30 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الهيل المطحون والكمون المطحون والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جزر متبل بالكراميل, جزر متبل بالكراميل، و الجزر بالكراميل.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
خفقت 1/4 كوب ماء ، دبس الرمان ، والمكونات 7 المقبلة في وعاء كبير لمزج.
يضاف الجزر إلى خليط الرمان ويقلب حتى يغطى. تقسيم الجزر بين 2 ورقة الخبز انعقدت كبيرة. مشوي حتى الجزر هي العطاء ويتم تقليل السوائل إلى الصقيل ، واثارة مرتين والاختلاط في الماء عن طريق ملاعق كبيرة إذا لزم الأمر لمنع حرق ، حوالي 55 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل. (يمكن أن يتم قبل 4 ساعات.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة. أعد التسخين في فرن 375 دولارا فهرنهايت قبل 10 دقائق من التقديم.)
يرش بذور الرمان والصنوبر والريحان والنعناع فوق الجزر ويقدم.
* شراب رمان سميك ؛ متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وأسواق الشرق الأوسط ، وعن طريق البريد من أدريانا كارافان (adrianascaravan.com).
ابحث عن الجزر المارون والأبيض والأصفر والأحمر في أسواق المزارعين وقم بتضمين العديد من الألوان كما تريد. أو استخدم الجزر العادي والجزر الأبيض الرقيق.