صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

جزر بوربون المزجج

جزر بوربون المزجج
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون الجزر المزجج بوربون وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الفصح. جعلت 32 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجزر والسكر البني والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل القيقب بوربون الجزر المزجج, الطبخ الحماسي: جزر بوربون المزجج، و القيقب بوربون الجزر المزجج مع الفستق.

تعليمات

1
ضعي الجزر في قدر كبير وغطيه بالماء ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج حتى تتماسك مع اللدغة ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يصفى وينقل إلى وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يمزج السكر البني والزبدة والبوربون معا في قدر. يطهى ويقلب الصلصة حتى تصبح سميكة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)ويسكي بوربون (موصى به: ميكر مارك)
قوالب الكعكقوالب الكعك
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
تسكب الصلصة فوق الجزر وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة