جزر العسل والبرتقال
الجزر العسل البرتقال هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 13. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط قشرة البرتقال والجزر والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جزر العسل والبرتقال, العسل والبرتقال والجزر المحمص، و العسل البرتقال الجزر المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجزر ، 2 ملاعق كبيرة من الماء ، والعسل في طباخ كهربائي بطيء 4 لتر.
يرش قطع الزبدة على الخليط. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو حتى يصبح الجزر طريا جدا.
نقل الجزر إلى وعاء ؛ ضجة في قشرة البرتقال.
نصيحة سريعة: استخدم مبشرة طائرة صغيرة لبشر القشرة البرتقالية بسرعة.