صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

جروي أوكر فوندو مع الكراث بالكراميل

جروي أوكر فوندو مع الكراث بالكراميل
حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض ، والنبيذ ، سخية من جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الكراميل الكراث وغرويير فوندو, جروي أوكر وعصير التفاح فوندو، و احتفالي جروير فوندو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة ثقيلة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إضافة الكراث شرائح رقيقة وسوت minutes 3 دقائق. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ يرش الكراث بالسكر والملح والفلفل. حتى الكراث بالكراميل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكراثالكراث
السكرالسكر
3
نقل الكراث إلى وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضف 1 1/2 كوب نبيذ إلى المقلاة ؛ تغلي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يسكب النبيذ في قدر متوسطة الحجم ؛ يوضع على نار متوسطة منخفضة. إرم الجبن مع الدقيق في وعاء متوسط إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
6
أضف نصف الكراث بالكراميل إلى النبيذ ؛ أضف خليط الجبن بحفنات مع التحريك حتى يذوب الجبن ويصبح ناعما قبل إضافة المزيد. رقيقة مع المزيد من النبيذ إذا كان الخليط سميكا جدا. يتبل بجوزة الطيب والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكراثالكراث
الجبنالجبن
جوزة الطيبجوزة الطيب
النبيذالنبيذ
7
نقل خليط الجبن إلى وعاء فوندو. ضع القدر فوق الشمعة أو الموقد الحراري المعلب. أعلى فوندو مع الكراث بالكراميل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم مع مكعبات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز