جرانيتا الحمضيات

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 56 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أوراق النعناع وقشر الليمون والشاي بنكهة النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سكت البطيخ مع الفانيليا غرانيتان والحمضيات الزبادي, سكت البطيخ جرانيتا، و سلمون معسل فوق سلطة الحمضيات المسكوكة لوصفات مماثلة.