جرانولا مقرمشة محلية الصنع

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، ووجبة الصباح النباتية? يمكن أن تكون الجرانولا المقرمشة محلية الصنع وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 524 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك بذور الكتان والشوفان والكرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جرانولا مقرمشة محلية الصنع, جرانولا مقرمشة منزلية الصنع للعطلات المصنوعة يدويا، و جرانولا خبز الزنجبيل المقرمشة محلية الصنع الخالية من الغلوتين.