جرانولا سيرفر

قد تكون جرانولا سيرفر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 78 جرام دهون، وما مجموعه 1502 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الزبيب وزيت الزيتون واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول هوت دوج سيرفر, سيرفر على حمض سويزل، و كلب مالح: ليس راكب أمواج أو قرصان لوصفات مماثلة.