جرانولا بيري-عصائر الموز

جرانولا بيري-عصائر الموز هي خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أنصاف الفراولة والحليب وشوفان الطبيعة وألواح الجرانولا المقرمشة بالعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول عصائر التوت والموز, التوت الموز العصائر، و الموز التوت العصائر {جامبا عصير تقليد} لوصفات مماثلة.