جرانولا الطاقة اليومية متعددة الحبوب (ثورستن إم إسلي)

جرانولا الطاقة اليومية متعددة الحبوب (ثورستن إم إسلي) هي نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 153 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من نخالة القمح, الشوفان الطراز القديم, مكتوبة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كريم القمح الخالي من الحبوب ونظامي الغذائي اليومي, متعدد" الحبوب " المفرقعات، و بسكويتات الوفل متعددة الحبوب لوصفات مماثلة.