جرانولا الشوكولاتة الثلاثية

قد تكون جرانولا الشوكولاتة الثلاثية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.24 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. أعجب 330 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق شوكولاتة خالية من الألبان وخلاصة فانيلان وزيت جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تريبل شوكولا كرانش جرانولا, ألواح جرانولا الشوكولاتة الثلاثية، و ألواح جرانولا الشوكولاتة الثلاثية (مع خيارات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والخضروات).

تعليمات

سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت ودهن صينية خبز كبيرة بخفة أو ضعها بساط خبز من السيليكون.

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

بصل مفروم (2 بصلة)

يمزج الشوفان والحبوب ومسحوق الكاكاو في وعاء كبير.

المكونات سوف تحتاج

ورق الأرز

مربى الفراولة بدون بذور، مقسمة

أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى بيتشي-أو

ضع القيقب والسكر (في حالة استخدام سكر جوز الهند ، أحب طحنه إلى مسحوق أولا) والزيت في قدر ، وسخنه حتى يذوب السكر في الغالب. لاختصار ، يمكنك تسخين المكونات الرطبة في الميكروويف في فترات 15 ثانية ، حتى يذوب السكر البني في الغالب (إجمالي 30 إلى 45 ثانية فقط).قلب الفانيليا والملح في المكونات السائلة.

المكونات سوف تحتاج

سكر جوز الهند

حزمة ميلك داد

حلوى نيكو وافر

شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم

شريط قشر الليمون

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن

جوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

يسكب السائل فوق المكونات الجافة ويقلب حتى يغطى بالتساوي.

انشر الجرانولا في المقلاة المعدة.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم

رطل من التوت الأسود (حوالي

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

خبز لمدة 45 إلى 60 دقيقة - وهذا سوف تختلف قليلا جدا على المناخ (في المناخات الجافة بلدي الجرانولا رقائق البطاطس في أقل من ساعة في بعض الأحيان ، على الساحل ، يمكن أن يستغرق بسهولة 90 دقيقة) ، والتحقق في كل 20 إلى 30 دقيقة لإثارة.بالنسبة للعناقيد ، قم بإزالة الجرانولا على الفور إلى وعاء كبير وقلب رقائق الشوكولاتة برفق (بضع لفات فقط) بينما لا تزال الجرانولا دافئة.للحصول على جرانولا أكثر مرونة ، اترك الجرانولا تبرد تماما ، قبل التقليب في رقائق الشوكولاتة.لاحظ أن الجرانولا سوف تنضج أكثر عندما تبرد. تفريق مجموعات ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات سوف تحتاج

كعكة الجبن الجديدة