جراد البحر والسافانا
جراد البحر سافانا يأخذ حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1147 سعرة حرارية, 114 جرام بروتين، و 65 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 1 10.4 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. لقد صنع 14 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إذا كان لديك فلفل ونصف ونصف وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل أفضل من أفضل الأرز الأحمر السافانا, كوكتيل السافانا مع الأفسنتين، و سافانا تشيز كيك كوكيز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
خذ الكركند ، ضعه على جانب المعدة لأسفل على المنضدة ، وباستخدام سكين ثقيل ، اقطع الكركند إلى نصفين بدءا من خلف الرأس. هذا يقتل الكركند بقطع عموده الفقري. إذا لم تكن مرتاحا ، فاطلب من سوق السمك المحلي أن يقطعها لك.
في قدر كبير أضف حوالي 4 أونصات من صلصة نيوبورغ وضعها على نار خفيفة.
يضاف الإسكالوب والروبيان وشرائح الفطر. اطبخي حتى تنضج المأكولات البحرية في منتصف الطريق ، حوالي 5 دقائق.
ضعي صلصة الإسكالوب والروبيان فوق كل نصف من الكركند وضعي فوقها شرائح البروفولون.
إضافة شرائح من الفلفل المشوي وأعلى مع البارميزان المبشور الطازج. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 18 دقيقة.
في وعاء خلط متوسط ، يمزج الدقيق والبابريكا والملح والفلفل والفلفل الحار. في مقلاة متوسطة الحجم ، تذوب الزبدة على نار خفيفة.
يضاف خليط الدقيق إلى الزبدة المذابة ويقلب باستمرار.
أضيفي الشيري إلى الصلصة واستمري في التقليب حتى يتكاثف.
إضافة نصف ونصف والحرارة من خلال ، والاستمرار في إثارة.
يقدم هذا الطبق مع السافانا جراد البحر.
النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه
تشابليس وشاردونيه خيارات رائعة لجراد البحر. تشابليس مثالي مع سرطان البحر ، لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يبدو أن رولاند لافانتوريو بيتي شابليس مع تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
![رولاند لافانتوريو بيتي شابليس]()
رولاند لافانتوريو بيتي شابليس
قد لا تتمتع تربة بورتلانديان في امتداد تسمية شابلي ، والمعروفة باسم بيتي شابلي ، بنفس سمعة كيميريدجيان ، ومع ذلك فهي تضفي على النبيذ نضارة ونضارة وحيوية ورائحة حمضية تتحدث عن المكون المعدني العميق في شمال بورجوندي.