صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

جديلة لحم الخنزير سحبت

جديلة لحم الخنزير سحبت
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? جديلة لحم الخنزير سحبت يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب والملح والفلفل وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل سحب لحم الخنزير المتن - الفلفل الحار الحلو سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء البيرة سحبت لحم الخنزير وشواء سحبت شطائر لحم الخنزير، و كارنيتاس لحم الخنزير المقرمش (لحم الخنزير المكسيكي المطبوخ ببطء).

تعليمات

1
معدات خاصة: وعاء من الفخار
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
1
ضع صلصة الطماطم والكاتشب وخل التفاح والسكر البني ومسحوق الثوم في وعاء الفخار. يقلب حتى يختلط. يتبل كلا النوعين من لحم الخنزير بـ 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل ويضاف إلى القدر. أعلى مع البصل ويقلب بخفة.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاحخل التفاح
مسحوق الثوممسحوق الثوم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
فلفلفلفل
البصلالبصل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
2
يغطى ويطهى حتى ينضج لحم الخنزير بالكامل ، على ارتفاع لمدة 3 إلى 4 ساعات أو على انخفاض لمدة 7 إلى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
إزالة كل لحم الخنزير ووضعه في وعاء كبير. أجاد كل قطعة باستخدام 2 الشوك: واحد لعقد لحم الخنزير في مكان والآخر لكشط عبر اللحوم وأجاد ذلك. أعد لحم الخنزير المبشور إلى وعاء الفخار واخلطه جيدا مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
وعاءوعاء
4
إذا كنت تخدم مجموعة ، احتفظ بوعاء الفخار في أدنى مستوى له، حتى يظل لحم الخنزير دافئا. الموسم مع الفلفل الأحمر المسحوق ، في حالة استخدام. يم الوقت!
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء