صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جدا بيري ميلبا

5
4
3
2
1
جدا بيري ميلبا

جدا بيري ميلبا

جدا بيري ميلبان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر وعصير البرتقال المركز وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول فطيرة الخوخ ميلبا, مربى الخوخ ميلبا، و الخوخ ميلبا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الآيس كريم وعصير البرتقال والقرفة. يغطى ويجمد لمدة 2-3 ساعات أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
آيس كريمآيس كريم
القرفةالقرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، يمزج التوت وعصير الليمون في قدر ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يمزج السكر ونشا الذرة ؛ يقلب في المقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يغلي لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة من الحرارة. بارد ؛ يغطى ويبرد.
5
للتقديم ، ضع الآيس كريم في وعاء أو كوب بارفيه ؛ أعلى مع صلصة التوت.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
التوتالتوت
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا