جبني هاش براون
جبني هاش براون هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 25. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, مركز أوسكار ماير قطع لحم الخنزير المقدد, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل جبني هاش براون, جبني هاش براون، و طاجن لحم الخنزير الجبني.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد والبصل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا مع التحريك من حين لآخر.
أضف البطاطس والفلفل. كوك على نار متوسطة الحرارة 10 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
يطهى لمدة 30 ثانية أو حتى يذوب.