جبني بروشيتا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي جبني بروشيتان المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 56 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان وخبز العجين المخمر والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبني بيكون بروشيتا, شرحات دجاج بروشيتا بالجبن، و جبني التفاح والجوز بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج الطماطم والثوم والزيت والريحان والملح والفلفل.
ضع الخبز على ورقة البسكويت. اشوي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تحمص قليلا.
ملعقة خليط الطماطم على الخبز المحمص; أعلى مع 2% الفردي الحليب. اشوي من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تبدأ 2 ٪ من الحليب في الذوبان.